Rosa's O~Land

懷孕時期總是會"道聽塗說"一些自我照顧的"旁門左道"
有時候不聽沒事
一聽發現要做的事真是做不完
而且完全顛覆未懷孕前的生活
但是..想到是為自己好或為寶寶好
還是會"寧可信其有"的追隨下去

哦嘛嘛自認算是不太照規矩走的孕婦了
但是還是做了一些以往不曾做的事
在懷孕滿七個月的今天
好好檢視一下自己做了些什麼
成果又是如何吧!

--懷孕滿三個月開始吃新寶ｘ多--
剛開始吃的時候會有不舒服的感覺
所以改為二到三天吃一次
就這樣一直持續到了現在
現在吃已經不會有不舒服的感覺了
醫生還蠻建議孕婦服用這些維他命的
實際有什麼好處哦嘛嘛不是很清楚
好像對補充鐵質很有幫助
哦嘛嘛是需要補鐵的人
所以就乖乖的服用下去啦
所謂沒事就是好事
也許就是新寶x多默默地支持著哦嘛嘛孕期的好體力吧

--懷孕滿三個月開始擦妊娠霜--
這是哦嘛嘛非常認真執行的工作之一
每天洗完澡就在肚皮,大腿,屁屁,腰子等處狂抹
就怕在任何地方顯現出那些可怕的紫紅色線條
到目前為止..肚皮還算光滑無痕
其他地方也都還沒問題
不過很多孕婦的狀況是最後一個月才突然生紋
所以絶對不能掉以輕心
要繼續認真塗塗抹抹下去

--懷孕滿三個月開始練孕婦瑜珈--
懷孕之後運動量減少了
產檢醫院剛好有孕婦瑜珈課程
就報名參加了
練孕婦瑜珈據說可以預防孕期的腰酸背痛
也會在生產時比較好生
有沒有比較好生的問題容後報告
腰酸背痛的問題哦嘛嘛到目前為止是沒有啦
不過再到後期就不知道了

--懷孕滿五個月開始做乳房按摩--
就是為了產後好餵母奶啦
也希望難得的好體格可以繼續維持下去
有不有用也要產後才會知啦

--懷孕滿六個月開始吃珍珠粉--
為了補鈣以及防抽筋也聽說小孩會比較白
於是開始吃珍珠粉
吃了之後
本來每天起床"快抽筋"的狀況確實有改善
補鈣的話..目前是沒有壞牙齒也沒有骨頭痛啦
但是是不是因為珍珠粉的功效呢?
嘿嘿..既然花了錢,就算它是好了

--懷孕滿六個月開始喝紅豆水--
有一天突然覺得腳腫腫的
就開始喝紅豆水了
天天喝天天喝
再加上按摩和抬腳
水腫的情形應該是控制住了

呵呵..算一算哦嘛嘛也做了不少有的沒有的嘛
不過看起來多少有些效果
也不枉花錢花時間做這些事了